Berikut ini disenaraikan 10 jenis makanan yang boleh mengurangkan kolestrol. Lepas-lepas ni, bolehlah perbanyakkan memakan makanan yang sepeti ini. 1. SOYA Kacang soya merupakan makanan popular yg diproses untk mendapatkan Kacang soya mengandungi 48% protein, lesitin, vitamin & zat galian.Ia … Continued
Kadang-kadang tersenyum melihat gelagat tidur anak-anak yang senantiasa berubah posisi. Pergerakan dalam tidur adalah tindakan semulajadi di luar kawalan manusia. Ia membantu melancarkan pergerakan darah dan mengekalkan kesihatan. Tidur statik yang lama tanpa pergerakan tidak baik untuk kesihatan. Oleh sebab … Continued